时间：2025-08-26 15:20:30 来源：KTRA712 凯特直播：制服美少女24小时激情图鉴全收录少女萝莉 作者：焦点 阅读：184次

健康咨询描述： 舒亦康疯狂甩脂瘦身机减肥效果怎么样

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鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，舒亦身机骨质疏松，康疯狂甩痛风等内分泌病病。脂瘦 帮助网友：11195 微信扫一扫，减肥随时问医生 2016-03-04 21:07:14 我要投诉

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wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、效果腹股沟疝 帮助网友：166402称赞：747 微信扫一扫，随时问医生 2016-03-05 08:29:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，要减肥不要偷懒的。这些什么机器肯定是骗人的。主要还是要多锻炼和饮食管理的。
      指导意见：
      运动建议是适当无氧运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
      饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
      注意坚持。
      

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